健康な人の最高の習慣
なぜ時々病気になり、いつも幸せそうに見える人がいるのか疑問に思ったことはありませんか？あなたは人々がそれを選ぶのを知っていますか？彼らは行動を起こすだけであなたを苛立たせ、彼らはそれを楽しんでいるように見えますか？ あな …
ライフスタイル
新入生15を避ける4つの方法
「新入生15」と呼ばれる、多くの大学新入生が家を離れて最初の1年間に気付く、しばしば恐れられる体重増加は通常ですが、完全に予防できます。学校の最初の年の間に這うように見えるそれらの厄介な15ポンドは、体重に苦労したことが …
長生きするための3つのそれほど秘密ではないヒント
確かに、運命と遺伝学は長寿を決定する役割を果たしますが、研究は私たちの行動が私たちの生活に何年も追加できることを示唆しています。日本の沖縄の人々のように、宇宙で最も長生きしている人々の足跡をたどると、健康と幸福を育むため …